春季漫天花粉飞絮，为什么会过敏？如何避免？

大部分地区的疫情得到阶段性控制，很多居民外出赏花、踏青，同时，也遇到一些小问题，比如花粉过敏。

为什么会花粉过敏呢？该如何预防？

花粉为什么会引起过敏

花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。

过敏体质人群、儿童、孕妇、压力过大体质改变者是花粉过敏的高发人群。

花粉过敏会出现哪些症状

花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，以及鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)，甚至危及生命。

严重过敏反应是指机体在接触过敏原后突发的、严重的、可危及生命的全身性过敏反应，若诊断不及时、救治不当可导致严重后果。

发生花粉过敏时如何急救

应尽可能迅速地使患者脱离过敏原环境；

尽量让患者平卧；

如果患者有呕吐，应保持其头部偏向一侧并清除异物，以防患者误吸呕吐物导致窒息。

轻症患者可口服抗过敏药物如氯雷他定等；严重过敏反应者，应立即拨打急救电话或送往附近医院。

生活中如何预防花粉过敏

避免接触过敏源

有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或过敏性皮炎、湿疹这一类的患者，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；

外出郊游时要带上脱敏药物，最好戴上帽子、口罩、眼镜和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触；

外出回来后换上干净的衣服；

在发病季节多居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。

注意饮食和生活习惯

①尽量少食刺激性食物。一般来说，辛辣食物会使血管扩张、皮肤发红，加重花粉过敏。另外，也要远离一些引起过敏的刺激性食物，例如羊肉、甜食、酒等食物。

②减少高蛋白饮食。由于高蛋白、高热量饮食会导致体内产生抗体的能力亢进，更容易发生变态反应。因此，花粉过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物

③多食用预防性食物。研究发现，很多食物对预防花粉过敏有一定的作用。例如，蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜等，因此在日常生活中可有意识地多食用这些食物。