令人“尴尬”的鸡皮肤能清除吗？

天气越来越热，可是有部分女性朋友却连短袖、短裙都不敢穿，因为她们手臂、大腿皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，不忍直视，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……

想必说到这里，大家已经猜出这是什么了。没错，这就是常说的“鸡皮肤”。

什么是鸡皮肤？恼人的鸡皮肤该怎么消除呢？

鸡皮肤，也叫毛周角化症，是一种角质化异常、无法根治的常染色体遗传性疾病。

皮肤干燥，有毛囊角化性小丘疹，密集成片，触之粗糙似锉刀状，呈正常肤色或淡红色。常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。冬季病情稍重，夏季病情减轻，常伴有皮肤瘙痒症。一般这个病到中年后会有所缓解或减轻。一定要注意避免用手挤小疙瘩，以免继发感染，加重色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。

鸡皮肤该怎么消除呢？

“鸡皮肤”虽不是什么大问题，但它影响外观，我们也可以采取以下几种方式来治疗：

1.去角质

鸡皮肤与角质变厚有关，所以适当地去角质的。去角质之前，先用40℃左右的热水泡澡，将角质软化；然后选择成分温和、颗粒比较细腻的磨砂膏轻敷，时间不宜过长；最后用温和的沐浴乳冲洗干净。

去角质的频率控制在半个月一次为宜，也可以使用温和的浴盐泡澡，一星期一次即可。

2.保湿肌肤

选择质地清爽、补水保湿、油分含量少的身体乳涂抹在“鸡皮肤”表面，配合适量的按摩，促进身体乳吸收。

3.药物治疗

“鸡皮肤”集中的区域，可以采用针对性的药物治疗。外用维A酸、水杨酸药膏、果酸乳液，都能够帮助缓解和改善“鸡皮肤”。不过，在涂抹了含有这类成分的产品后，日间出门一定要注意防晒，最好是用衣服将患处遮挡起来。

重症患者可短期口服维生素A、维生素E或维A酸以缓解症状。