阿胶虽补，但服用也有禁忌

由于现在人们的生活和工作压力大、快节奏的工作方式，导致很多人长期处于“亚健康”状态，阿胶等之类的补品受到了大家的青睐。

不过，阿胶虽好，但并不是人人适合，哪些人不宜进补阿胶，在进补时又需要注意什么呢？

什么是阿胶？

阿胶为传统的滋补、补血上品，始于秦汉，距今已有两千年的生产历史。最早载于《神农本草经》，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者、身体虚弱者、月经不调者、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。

但服用过多也会出现不良反应，有些人在服用阿胶之后会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及便秘或大便带血等症状。

吃阿胶有禁忌，这几类人需谨慎

其实，阿胶也存在一定的副作用，而且并不是每个人都适合进补阿胶的，如果吃错了，反而会越补越虚，尤其是以下人群，不宜阿胶进补：

感染性疾病患者

在患有感冒、咳嗽、腹泻等疾病时，应停服阿胶。由于服用阿胶可能加重病情，因此要等病情痊愈后再继续服用。

淤血未排清者

如月经或产后恶露未净者，则不宜服用阿胶。阿胶是活血之品，所以要等经停之后再继续服用。

脾胃虚弱、消化不良者

因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、呕吐泄泻、食欲不振。

血脂异常者

阿胶能加重淤滞，增加血液黏稠度，使淤血更为严重，从而诱发血栓，故“三高”患者不宜服用。

过敏体质者

患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用阿胶后，很容易发生过敏。因其能激活抗体，故患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人须谨慎使用。

需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲；此外，服用阿胶时应忌生冷。