长沙一小伙常吃这些，体内惊现“牛奶血”

你见过“牛奶血”吗？

就是像抽出来的血不是红色的，而是乳白色带着黏稠感的血。

前段时间，长沙的陈先生在家中突然咳嗽，出现浑身乏力、吃不下饭等症状，便前往医院检查，从他身体里抽出的血液竟呈乳白色，就像牛奶一样。

在医学上，这种“牛奶血”被称为乳糜血。

简单地说，乳糜血就是“泛着浮油的血”或“有太多脂肪颗粒的血”。

血液中出现大量的脂肪颗粒，会导致血浆颜色呈乳白色或混浊状，尽管脂质对人体而言，是重要的能量来源，但像这样“富的流油”般的血液，必然会造成高脂血症，导致血流速度过慢，脂肪颗粒等在血管壁沉积，加速动脉粥样硬化。

乳糜血是一种病态表现，多与不当饮食习惯或者遗传疾病有关。

众所周知，血脂中最重要的是胆固醇和甘油三脂，胆固醇是体内最丰富的固醇类化合物，它受饮食影响较小，而甘油三酯则不同，一次大餐、一次豪饮后，血液中的甘油三酯都有可能升高。

由于不良生活习惯，导致血液中的脂肪颗粒过多，就会造成“牛奶血”。

现在不少年轻人喜欢吃肉、长期在外面吃夜宵等，更容易导致体内脂肪和能量集中摄入过高，造成高脂血症。

临床上，冠状动脉搭桥的患者中，经常可以看见乳白色的血清。高脂血症对人体的危害是巨大的，是导致心脑血管疾病的罪魁祸首。

那么，如何预防高脂血症的发生呢？

1、控制体重，太胖容易得心脏病，若肥胖又有高脂血症，则极易导致动脉粥状硬化。

2、管住嘴，尽量不要吃得过于油腻，不要食用动物油，尤其是南方流行的油拌饭，既没有营养又摄入过多脂肪。

3、多吃蔬菜、水果，避免过量饮酒，远离胆固醇含量高的食物。

4、适当运动。