“天下第一痛”的「三叉神经痛」！深冬时节，该如何远离这种痛？

有一种疾病

不是癌症

却让人对生活彻底绝望

甚至产生轻生的念头。

一旦得了这种病

咀嚼、说话、刷牙、洗脸会诱发疼痛

甚至风吹到面部也可能疼痛

有人痛到用头撞墙

有人痛到十多年不敢笑

还有人痛到误拔8颗牙……

它常常突然发作

“疼”得你没商量

它

就是被公认为“天下第一痛”

「三叉神经痛」

什么是「三叉神经痛」

在了解三叉神经痛之前，我们来了解下什么是三叉神经。

三叉神经是面部最粗大的一对颅神经，是一对混合神经，既有管理感觉的纤维，也有管理咀嚼肌运动的成分。最重要的功能就是收集头面部的感觉信息。

三叉神经痛是指发生在面部三叉神经分布区域内的剧烈疼痛，具体原因不明，确定的有神经传导障碍、血管畸形、动脉硬化、风寒刺激、精神刺激等相关。

多数是年龄偏大的病人，发病的年龄主要在28到89岁，高峰年龄在48到59岁，其中40岁以上的占70%到80%，多以女性为主。

「三叉神经痛」的症状

按照病因，可将该病分为继发性跟原发性两类，类型不同，患者具体的症状也不同。

原发性

原发性的主要表现为三叉神经所分布的区域内，反复发作短暂性的电击、刀割或撕裂样的剧痛。这种疼痛突发突止，可持续数秒到数十秒，间歇期完全正常。

发作严重时，同侧的面部肌肉会抽搐，面部会潮红。

继发性

继发性疼痛发作的时间较长，可持续15分钟或更长的时间。

发作的频率从1天数次到1月几次不等。

另外，患者还常伴有三叉神经麻痹的表现，如面部感觉减退，患侧的咀嚼肌瘫痪，咬合无力等。

如何避免「三叉神经痛」的困扰？

三叉神经痛对各种刺激的敏感性都很高，因此患者在日常生活中应做到以下几点，以免诱发或加重疼痛。

1.饮食有规律。宜选择质软、易嚼食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食。饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

2.吃饭、说话、刷牙漱口、洗脸等动作宜轻柔，不宜用太冷、太热的水洗面或刷牙，以免诱发疼痛。

3.注意头、面部保暖，避免风吹，特别是空调的直吹。注意起居规律，不宜疲劳熬夜。室内环境应安静、整洁，保持空气新鲜。

4.保持精神愉快，避免精神刺激，可常听轻柔音乐。应适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

5.避免用脑过度。该病的诱因较多，如用脑过度等，过度用脑会使得大脑的负担过重，影响神经功能，致使三叉神经受损，出现疼痛。

综上可知，秋冬季的中老年人若想躲开三叉神经痛，平时不仅要避免用脑过度，情绪激动，而且还要注意保暖，合理饮食。