中老年群体需警惕：空腹运动易引发心律失常

一些上了年纪的老年人运动一下就会头晕、心慌、气短，尤其在上楼梯时两腿发软；也有人或许一夜没睡好就会出现心悸、胸闷；更有人生气时还会出现眼前发黑，甚至晕倒……

老年人如果出现这些现象，很可能是心律失常惹的祸。

有一些老人在空腹晨练后，上述的症状尤为突出。

这是为什么呢？

空腹锻炼容易导致中老年人低血糖，可能诱发原有的心律失常、心衰和冠心病。这时脂肪会分解出一定的能量，导致血液中的脂肪酸浓度逐渐升高，从而对心肌造成不良影响，严重时还可能导致猝死。

所以，建议各位中老年朋友在清晨运动前，最好先给身体加个餐。运动前也不宜进食过饱，通常以不感觉饥饿为宜。

同时，晨练运动不宜太剧烈,可根据自身情况选择合适的运动量，以运动完感觉舒适，没有头晕、胸闷、气短等症状为宜。

导致老人发生心律失常的3大因素

老人患心律失常的比较多，主要原因有3个：

机体衰老  随着年龄增长，机体衰老会对心脏传导系统产生不同程度的影响，易发生传导障碍和病窦综合征及心房颤动等；

疾病  老年人大多存在不同程度的循环系统疾病，如冠心病、高血压、肺心病等，这些疾病都会引起心肌供血不足，也更容易引发各种心律失常及传导阻滞；

药物  老年人对药物的耐受性较低，窦房结功能可能存在障碍，在使用对心脏传导系统有影响的药物时，容易导致心律失常。

心律失常临床表现一般为:

突发的、规律或不规律的心悸、胸痛、眩晕、心前区不适、憋闷、气促、手足麻木和昏厥，甚至神志不清；部分患者也可无症状，仅在心电图检查中被发现。

心律失常需要治疗吗？

心律失常并不一定都需要治疗，因心律失常既可发生于无器质性心脏病的患者，也可发生在并发于某些器质性心脏病的患者。

无器质性心脏病的心律失常无须治疗。

若合并一些心脏病，如合并心肌病、冠心病的心律失常，除治疗原发病外，还须根据患者是否有明显症状，决定是否进行药物或其他方面治疗，不同情况还须不同对待。