难以言喻的“老人味”，或是疾病在预警！

不知道你是否有过这样的体验：

如果家里有老人的话，经常会闻到一股特殊的气味；或者在老人久居的房间里，也会闻到这种气味。

而这种味道老年人自己通常感觉不到，只有外人能闻到。

这种难以言喻的气味，便是我们常说的“老人味”，也叫“加龄臭”。

那么，“老人味”是怎么产生的？我们能够做些什么来减轻老人的这个困扰？

什么是“老人味”

老人味，主要指50岁以上中老年人群中可能出现的气味，一种特殊的体味。

其实，体味年轻人也有，只是这种气味在中老年人中出现更多，因此统称为“老人味”。

但“老人味”从何而来？

其实是一种叫做壬烯酸的物质发出的气味。它的成分，就是过氧化脂( LOOH)分解出来的东西。所谓过氧化脂，也称为脂肪的过度氧化状态，由活性氧作用于脂质而产生。

年轻人的皮肤有天然抗氧化能力，但当人年龄大了，老年人的皮肤抗氧化物质变少，再加上激素变化，导致更多的游离脂肪酸发生氧化；活动能力减退，代谢后的角质垃圾逐渐累积，细菌分解时，会产生一种壬烯醛类化合物，其中较高浓度的2-壬烯醛（2-Nonenal）的气味，就是中老年人特殊体味的来源。

由此可见，“老人味”跟年龄增长是有一定关系的。

那么，“老人味”就是衰老带来的必然结果吗？

答案并非如此。

人体的气味是多种因素造成的，除了汗腺，还有体表微生物群，比如细菌、真菌等微生物分解产生气味。

产生“老人味”的四大因素

1.个人体质

“老人味”可以由老人自身体质决定，体表微生物群，比如细菌、真菌等微生物分解也会产生气味。

2.皮肤疾病

随着年龄的增长，中老年人的新陈代谢速度会变得缓慢，皮肤表层容易沉积大量的死皮。如果不及时清理死皮，让它们堆积在身体上，时间久了就会产生一种奇怪的气味。

人老后皮肤抵抗力降低，更容易感染，可能会出现皮炎、湿疹、溃疡、毒疮等皮肤病，从而散发异味。

3.身体疾病

人老以后消化功能变差，若平日里爱吃一些难以消化的食物，就容易出现肠道疾病，身体可能会通过皮肤、呼吸、胃肠道排泄物等发出特殊的气味。

有些老年女性存在尿失禁、老年性阴道炎，有些老年男性则存在前列腺增生、小便淋漓不尽，内裤上会沾有尿渍，这些来自下体的异味，往往也是“老人味”的重要组成部分。

患有慢性支气管炎的老年患者，时常会出现咳嗽咳痰的症状，所以身上有可能会有痰臭味。

4.生活习惯

一些老人经常吃肉类、油炸食物和加工食品，经常睡眠不足、运动不足等，会造成皮脂腺分泌和脂肪增加，久之血管中则会堆积胆固醇，导致身体出现一些异味。

某些疾病的预警信号

需要注意的是，有时候“老人味”的出现可能是某些疾病的预警信号，千万莫要疏忽。

1.烂苹果味：警惕糖尿病

当一个人血糖超标未加控制时，体内的脂肪和蛋白质分解加速，就会产生酮体，并发出一种类似于烂苹果酸酸的味道。

提醒：如果体形偏胖的人突然消瘦，并且口中常有像烂苹果样的气味，一定要去查查血糖。

2.酸臭味：警惕消化疾病

当口中出现酸臭味，可能提示有消化系统的慢性疾病，如幽门狭窄梗阻可使口腔中散发酸腐味；反流性食管炎或胃病患者会因为长期慢性呕吐会导致病理性口臭。

不过这些异味也会随着消化疾病的解决而消失。

3.尿臊味：警惕肾病

这种味道常见于严重的肾脏病患者，他们由于肾功能衰竭，体内的废物不能正常排泄出去，导致体内的代谢物滞留，病人的呼吸中会出现特殊的尿味或者氨的气味。

4.腐败味：警惕上呼吸道疾病

鼻窦炎、咽喉炎和扁桃体炎等上呼吸道疾病也容易产生一些异味。

这些患者会因为发炎分泌出大量的黏液，黏液中含有大量的蛋白质，除一部分成为鼻涕排出体外，剩下的则会被咽下，此时一部分黏液附于舌根或者口咽部，因腐败而产生异味。

4招减轻“老人味”

“老人味”是可以预防和去除。要想去除“老人味”，先要判断味道产生的原因，对症治疗。

治疗慢性疾病 如果是因为慢性疾病造成的，要先治疗好原发疾病，比如尿毒症要改善肾脏功能，皮肤病患者要先治疗好皮肤病。

加强个人卫生，保持皮肤干燥、衣物清洁 “老人味”多产生于自身体容易堆积油脂处，如脸部周围、耳朵后方、脖子、后背部、腋下和胯下部位等处，因此，油脂分泌旺盛的人体味较重。从日常做起，加强清洁，或者适当增加洗澡次数。日常衣物、毛巾、床品应勤清洗，勤更换。

室内勤通风 避免味道持续残留在空间内。

调理饮食 老年人饮食要清淡，多吃水果蔬菜，少吃肉。平时要多吃富含维生素和抗氧化物的食物。

结语

家人要多关注老人的身体变化，出现很明显的身体异味时要及时就医，以发现一些疾病；患有糖尿病、皮肤病等患者也要积极治疗，控制病情会使气味减轻。