公共泳池有哪些健康隐患？

夏日，什么运动最受喜爱呢？相信不少人会选择游泳。游泳可以提高人的心肺耐力和身体柔韧性，改善人的体脂百分比。

但游泳场馆是公共场所，存在多种复杂的健康影响因素，若不注意讲究卫生，则可能在游泳过程中感染疾病。那我们如何实现既锻炼身体，又降低游泳过程中健康风险？

游泳过程中主要的健康风险

游泳过程中，游泳池水就是最主要的健康风险来源。

因为游泳池水直接与人体接触，人体的代谢物（尤其是尿液和汗液等）和涂抹的化妆品都会进入池水之中，为池水中的微生物繁殖营造了良好的环境。同时水中可能会存在引起腹泻、红眼和呼吸系统疾病的细菌和病毒，这些病原菌不能通过游泳池的水处理系统有效去除，这就造成了在卫生条件差的游泳场馆游泳之后，游泳者便可能会出现红眼病、鼻窦炎、中耳炎、病毒性上呼吸道感染等疾病。因此，对游泳池水进行消毒很重要，可有效防止疾病传播，从而保障游泳者的健康。

游泳池水常用消毒方式

目前常采用的消毒方式有很多种，包括氯化消毒、臭氧、二氧化氯、紫外线及溴制品等，也有个别的游泳场所采用如银离子等金属离子消毒，但整套消毒设备非常昂贵，市场内极少应用。

所谓氯化消毒，即采用氯气或氯化物经与水反应，产生释放出来的次氯酸来达到杀灭细菌和病毒的目的。氯化消毒方式的历史非常悠久，最早应用于日常饮用水的消毒处理。氯化消毒的消毒剂包括了氯及其制成品，有液氯、次氯酸钙、次氯酸钠、二氯异氰尿酸钠和三氯异氰尿酸等多种类型。

液氯是氯气液化后所得的液体，有效氯的含量近100％，通常用于大型的商业游泳池，尽管其价格相对较低，但危险性和气味较大，已经很少使用。次氯酸钠俗称高效漂白粉，市售药剂有效氯含量为10％～15％，价格相对较低，是使用频率较多的消毒剂种类。三氯异氰尿酸俗称强氯精，有效氯的含量一般为85％～95％之间，它是一种有机氯杀菌消毒剂，能够有效快速杀灭各种细菌、真菌、芽胞、霉菌、霍乱孤菌以及灭藻。因其性质稳定，对人眼和皮肤的刺激作用较小，现在游泳场所多采用三氯异氰尿酸作为消毒剂。

游泳场内的健康危害

在游泳场馆的运营过程中，很可能由于场馆卫生管理状况差异、游泳者数量变化以及泳池水温度和换水率等因素影响，泳池水中的消毒剂也会发生变化。

如果消毒剂的整体含量偏低，池水无法有效消毒，便容易滋生微生物。含量偏高也不是稳妥的，偏高的消毒剂含量会对人体皮肤黏膜产生刺激作用，甚至是腐蚀人体皮肤和黏膜。如在水中呆久了之后，眼睛发红，手部的皮会皱巴巴且发白，还有就是头发很毛躁，这就是水中的“氯”在作怪。

一般泳池里都有加入消毒剂，而消毒剂是属于强氧化剂，会对人体皮肤及头发有一定的损伤作用，这也被称为“氯伤害”。同时，游泳过程中人体的代谢物和防晒霜等都可能会进入池水中，并与消毒剂反应生成消毒副产物，这也会对游泳者的健康造成一定的影响。

游泳的你我该如何做

游泳过程中要做好个人防护

游泳过程中的个人防护不能忘。建议从以下几个方面着手：佩戴齐全：泳帽、防水眼镜、鼻塞、耳塞。若在游泳过程中泳镜进水，不要用手直接揉眼，一定要及时用清水冲洗眼睛与泳镜。在游泳过程中若是呛水，要及时使用清水漱口。

积极杜绝不文明行为

值得每个人注意的是，游泳过程中一定要杜绝以下行为，具体包括：入池前不冲淋、不带泳帽、不浸脚、泳池吐痰、泳池小解以及入池后搓澡等不文明且不健康行为。

此外，游泳者游泳时间不宜过长、过于频繁，因为一些敏感体质的人可能因为游泳过久或频率过高而会出现皮肤过敏等现象。