出现这几种症状，多半是脑供血不足！

脑供血不足是临床上很常见的一种病症，通过字面意思来理解也能知道它就是指大脑血液供应不足的现象。

虽然看上去对人没什么影响，但如果长期脑供血不足，就会导致脑部以及其周围的血管、神经受到一定的损伤，从而给身体带来多方面的伤害。

脑供血不足会有哪些表现

脑供血不足除了出现常见的头痛、头晕等症状以外，随着病情的加重，影响到大脑神经，这些神经所分管的身体部位会出现异常。常见的有：

感觉障碍 如感觉面部发麻，四肢发麻，看东西不清楚，眼花，听力下降等。

精神障碍 出现整天想睡觉，干什么事情提不起兴趣、记忆力减退等。

运动障碍 如出现走路摇晃，拿东西不稳或拿不动，严重还会出现四肢不灵活、痉挛、疼痛、跌倒的情况。

这些症状，可能都是一些不起眼的小症状，但都是脑供血不足的先兆症状。

结合一些其他因素，要考虑是否有供血不足问题的存在。

那么，是什么原因导致了脑供血不足的发生呢？

导致脑供血不足的常见原因

心脏泵出的血经血液循环系统进入脑部，供应脑细胞，这个“路途”是比较远的，所以很多因素都会引起脑供血不足。

既包括血管的因素，也包括血液本身的因素。大致原因分为以下几类：

脑动脉硬化

高血压、高血脂、肥胖、吸烟、饮酒等都是造成动脉粥样硬化的主要原因，长期脑动脉硬化会引起脑血管粥样斑块形成，血管狭窄，血液黏稠度增高、微血栓形成，使得脑细胞供血不足。

心功能不全

心脏功能不全时泵血能力下降，向各重要脏器泵血减少，脑组织供血下降。所以心衰病人会出现头晕、乏力、耳鸣等症状。

贫血

贫血病人由于红细胞低于正常，而红细胞在循环中起着携带氧气的作用，所以贫血会引起大脑缺血缺氧，中重度贫血病人会有乏力和头重脚轻的感觉。

低血压

血管压力过低时，心脏泵出的血液无法及时输送到脑部，会引起脑供血不足而出现相应的症状。

高血压

高血压可以引起脑血管痉挛导致脑供血不足，高血压也可以引起脑动脉粥样硬化，长期脑动脉硬化会加重脑组织供血不足。

低血糖

血糖是供应细胞的能量物质，血糖过低导致的代谢性脑病，会间接引起脑供血不足。尤其是有一些患者合并有血管狭窄的情况，就会使患者的病情加重。

颈椎病

颈椎病是颈椎退变的基础上导致患者颈部神经根、脊髓、血管等受到影响，当椎基底动脉受压、狭窄时脑部供血受影响，椎动脉型颈椎病患者最典型的症状就是脑供血不足导致的头晕、头痛等。

颈动脉斑块

脑部血供都是通过左右两侧颈动脉来供应，当颈动脉出现斑块时，会引起管腔狭窄，斑块破裂会出现局部血栓，使狭窄进一步加重，所以颈动脉斑块会引起脑供血不足，斑块破裂处血栓脱落至脑部还会引起脑梗塞。

脑血管痉挛

当熬夜疲劳、情绪激动、睡眠不足、压力过大等等情况时，人体交感神经兴奋，会引起脑血管痉挛，也会引起脑供血不足。

脑供血不足，日常生活中要注意什么

●适度运动

在日常生活中，脑供血不足的患者应进行适当的锻炼，例如：散步、快走、慢跑、打太极等有氧运动，有助于体内的血液循环能够得到改善。

●合理饮食

日常饮食要有规律，多以清淡、易消化、降低血液黏稠度的食物为主，忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，一定要按时吃早餐。要少吃糖、盐、猪油，多吃些黑芝麻、黑米以及蘑菇等。适量食用部分含有不饱和脂肪酸的食物，可以帮助改善脑供血不足的症状。

●充足睡眠

脑供血不足的患者一定要保持充足的睡眠，做到早睡早起，不熬夜。

●平和心态

保持良好的心态也是改善脑供血不足的一种方式，各种复杂情绪会在某种程度上刺激身体，从而使疾病的发展速度加快。因此，当出现脑供血不足后，大家一定要调整自己的心态，保持心情的愉悦与顺畅。

●合理用药

引发脑供血不足的原因有很多，需要根据具体病因来实施针对性的治疗方案。合理用药才能保证病情能够得到改善，从而避免脑供血不足的症状加重。