多喝热水好，但保温杯的健康隐患知多少？

不少“养生一族”

喜欢用保温杯泡茶

这样可以随时喝上一口热茶

不过保温杯泡茶真的好吗？

有些人喜欢用来泡茶、或用来装牛奶或饮料。

泡茶又不注重清洗，会让杯内产生异味和茶垢；牛奶、豆浆等高蛋白质饮料在保温状况下易变质，还会黏附在内壁，让清洗变得困难；碳酸饮料、果汁等含酸性物质，长期在保温杯中会溶出内壁的镍铬金属等。

很多人除了使用保温杯还存在一些误区外，卫生也很容易被忽视。

保温杯结构相对复杂，与无盖的敞口杯相比，它的卫生问题常常被人们忽视，从而更易成为人们嘴边的健康隐患。

保温杯内温度适宜、环境湿润，易滋生各种细菌。每天反复多次地喝水、盖杯盖会让附着在杯口的细菌越来越多地积累在杯盖缝隙内，极易随水入口。

按压式保温杯隐患也很大。由于其瓶盖上有一个类似于阀门的按钮，所以每次倒水前都需用手按下按钮，若手不干净，细菌就有可能沾染在按钮上，增加细菌污染。

另外，不少人都有随身携带保温杯的习惯，杯身与各种物品接触频繁，表层卫生也需要格外注意。

正确使用保温杯，需注意以下几点：

第一，每天彻底清洗一次。这是防止产生异味和污渍的根本方法，清洗时千万不能只是简单用水冲一下，杯面、内胆、瓶盖都要照顾到。

第二，先洗内胆再洗瓶盖。一般来说，正确步骤是：瓶内放少量食盐，加温水晃匀，浸泡5~10分钟；取下杯盖，在牙刷上挤点牙膏，轻轻刷洗瓶盖缝隙；杯子内外整体用清水冲洗一遍；洗完不要马上盖盖子，应彻底晾干再盖，以免不锈钢保温杯发臭。

第三，别泡茶或装饮料。保温杯最好单纯用来喝水，忌泡茶，装饮料、乳制品或中药等。