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眼睛为何总是干涩?原来这些才是诱因!
2022-04-19
来源: cht
大家经常看电脑或者手机的时候,都会感觉眼睛干涩,会有异物感,尤其是待在有烟尘环境中就很想流眼泪,这些其实就是干眼的表现。
今天,让我们来了解一下干眼症。
干眼症
干眼症,又称为角结膜干燥症(KCS)或眼干燥症,是由于泪液分泌量减少、泪液的质量发生改变或眨眼次数减少等原因,使眼睛不能得到足够湿润和润滑。
经常出现眼睛干涩、烧灼、异物感,容易疲劳等症状,主要表现为眼红、刺痛、分泌物增多。
总的来说,就是因为“眼泪不够用了”。
干眼症有以下典型症状:
早晨醒来,眼睛干涩,甚至还有些胀痛,仿佛一夜未合眼;
怕吹风,迎风走路需眯眼;
眼睛怕光,怕烟尘,有干涩感、烧灼感、异物感;
眼睛发红、发痒,易疲劳,出现视力波动或视物模糊;
眼部分泌物增多。
那干眼症究竟是由哪些因素造成的呢?
干眼症的病因
一般来说,干眼症有三个主要病因:
①过度使用电子设备,紧盯着电脑或手机屏幕,往往眨眼次数减少,从而减少了眼内润滑剂和泪液分泌,而且眼表暴露增多,泪液蒸发过快,造成眼睛干涩不适。
长时间用眼还会导致睑板腺功能障碍,使“泪膜”最外层的脂质减少,进一步加速了泪液蒸发。电脑等屏幕终端发出的光会对眼部产生刺激,眼表细胞遭到损害,从而导致泪膜的稳定性进一步下降。
②长时间待在空调房,室内空气变得干燥、污浊,易诱发干眼症;
③长时间戴隐形眼镜,会加速泪液的蒸发,容易出现眼干的症状。
什么人易患干眼症
老年人,尤其是更年期后的妇女,激素水平的改变,使泪液分泌功能下降。
长期眼部患炎症、过敏的患者。
眼部频繁或长期使用滴眼液的患者。
全身长期服用镇静药、解痉药等的患者,药物可导致泪液分泌功能下降。
长期戴隐形眼镜的人群。
有眼部的手术、外伤病史的患者。
全身有免疫疾病:如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、干燥综合征。
每天长时间在电脑前,或空调环境下工作的人、长期在有烟尘、化学污染的环境中工作的人。
得了干眼症需要治疗么?
轻、中度干眼虽不会致盲,但却会明显降低生活质量,所以还是需要重视的,一般通过改善生活方式以及使用人工泪液就可以缓解。
重度干眼患者则需要及时前往医院就诊治疗,因为重度干眼会大大影响视功能,还有致盲的风险哦!
如何预防干眼症的发生
1.眼部不适应及时就诊、避免长期、频繁使用滴眼液。
2.避免长期佩戴隐形眼镜,尽量更换短周期隐形眼镜。
3.调整电脑屏幕角度。
4.注意提醒自己多眨眼睛。
5.在暖气房间内,保持周围环境空气的湿度、避开有刺激的环境(如新装修、有化学制品的环境)。
6.补充富含维生素A的食物等。