白头发真的会“拔一根长十根”吗？

从小就经常听到有人说，白头发不能拔，“拔一根长三根”，更有甚者，说“拔一根长十根”。

那么，这种广为流传的说法，到底有没有科学依据呢？白头发真的会“拔一根长十根”吗？

答案是：不会。

专家表示，白头发不应该拔：拔掉白头发并不能遏制白发的产生，毛囊还会受到损伤。

首先，头发的数量是由毛囊数量决定的，而每个人头皮上的毛囊数是一定的，所以头发的数量也基本上是一定的，不会因为拔了根头发，就能长出更多；

其次，头发的颜色取决于发根毛囊里的色素，如果毛囊内的黑色素分泌减少，那么长出来的头发颜色就会变浅，就好比颜料少了上不了色，头发会慢慢由黑变成灰白，甚至全白，而拔头发这个举动是不会影响到头发本身和其他毛囊的色素分泌的，因此，白头发不会越拔越多。

这些危险因素可导致头发变白

多个研究指出，以下几个因素也会影响头发变白：

遗传因素

我们身边可能不乏“少白头”的同学，他们往往是有家族史，但除白发增多外，不会影响身体健康。

疾病因素

甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损、自身免疫疾病比如斑秃、白癜风和早衰综合征会出现白发。

微量元素缺乏

低钙、低铁、维生素B12及维生素D水平降低也与出现白发有关。

吸烟

吸烟的人群提早出现白发是不吸烟人群的2～4倍。

精神因素

精神压力增大除了可引起或加重脱发，也可能引起毛发变白。最新的研究动物模型中已证实，“压力”可以激活交感神经，使大量毛发色素干细胞被激活，最后耗竭，使得毛发变白。

其他 

如心血管疾病、酗酒、肥胖也有研究发现与白发有关。

如何预防长白头发

积极治疗那些引起头发变白的相关疾病。白头发“拔一根长十根”到底是真是假？疑惑多年的事终于有答案了

加强营养。补充可以帮助黑色素生长和头发健康的维生素B1、维生素B2、维生素B6、铁和铜等物质。少吃辛辣、油腻、煎炸等食物，避免摄入过多的糖、油、盐等。

作息规律，情绪稳定。对生活要保持乐观向上的态度，保持愉悦的心情，并且尽量作息规律，不要熬夜。

提醒

此外，若在短期内出现较多白发，或没有家族“少年白”背景，却在25岁前就出现较多白发时，建议寻求皮肤科专科医生的帮助，进一步排除是否伴随有其他系统性疾病的发生，以及是否发生了弥漫性斑秃、头皮白癜风等。