经常口干舌燥？警惕干燥综合征！

临近春节，全国各地开启了“冰冻模式”。在这样的天气下，北方供起了暖气，南方打起了空调，口干舌燥也不可避免地出现了。

尤其是每天早上醒来后，感觉嗓子都快冒烟了，皮肤也出现了皲裂。

这个时候，就一定要警惕随时可能出现的干燥综合征了。

这种病虽然听起来很常见，但真正了解的人却少之又少。

什么是干燥综合征？

一种以侵犯泪腺和唾液腺等外分泌腺、具有高度淋巴细胞浸润和特异性自身抗体（抗SSA/SSB）为特征的弥漫性结缔组织病。

最常见的症状是口、眼干燥，且常伴有内脏损害而出现多种临床表现。

当我们以为干燥综合征只会使我们口干舌燥时，这种病却以及侵犯到我们全身多处系统内脏，甚至会累及肺部、肝脏和肾脏等。

作为一种全球性疾病，我国的患病常年维持在0.29-0.77%。

需要注意的是，中年女性更加容易患病，男女的患病比例约为1:11.2。

如何辨别自己是否患有干燥综合征？

口干

感觉口干达3个月以上，并且喝水无法缓解。吃干性食物（如饼干）一定要用水帮助才能咽下。夜间睡后被口干干醒达3次以上。

眼干

有眼干的症状超过3个月以上。

无沙眼等明显眼疾的情况下，眼部有沙粒感。

须每天使用眼泪替代品（滴眼液）超过3次以上，用于润眼。

其他

有不明原因关节痛。

反复或持续出现唾液腺（腮腺）肿大。

近几个月或几年逐渐出现龋齿或牙齿脱落。

以上3个系列问题中，若前2个系列问题各存在1项，应考虑患干燥综合征的可能；如果3个系列问题里每个系列都存在1项，则要高度怀疑干燥综合征，应及时到正规医院风湿科去检查确诊。

当然，有上述症状者，也不一定都是干燥综合症，由于该病病因不明，有些人甚至在怀疑干燥综合征后10余年或出现严重并发症（如肾小管酸中毒、低钾麻痹）时才发现。

干燥综合征真的会影响生育吗？

是的，会影响生育！

因为这类患者体内会存在抗SSA、抗SSB和ANA等抗体，因为这些抗体的存在，会影响到育龄女性的受孕。此时，胚胎停育的概率就会高出很多。

除此外，这些抗体还会影响到胎儿的心脏发育，甚至导致胎儿出现新生儿狼疮等疾病。

如何治疗干燥综合征？

本病目前无根治办法。

主要治疗目的是缓解症状，通过替代物或刺激分泌物以限制口干燥症和干燥性角膜炎造成的损伤。治疗策略分为湿润剂替代治疗、促进内源性分泌及改善脏器受累3个阶段。

做好这些，远离干燥综合征！

选择合适的洗面奶和沐浴露，少用碱性肥皂。洗澡时，尽量避免用力搓。

做好口腔卫生，定期做口腔检查，尽量少用牙签。

注意补充水分，不要等到口渴难耐时再去喝水。平时如果容易口干舌燥，可以通过吃一些口香糖或木糖醇来增加唾液分泌。

注意眼部卫生，平时注意保护眼睛，不要让眼睛处于长时间疲劳状态。

日常饮食中，避免长期食用辛辣刺激、油炸和高盐的食物。

戒烟限酒，吸烟喝酒不但会加重病情，还可能引起其他疾病。