忍一时……疼痛超级加倍！别再忍受这些慢性疼痛了！

生活里，遇到一些慢性的疼痛问题，大多数人可能会选择“一忍了之”。然而，这些慢性疼痛给人们的身心带来巨大伤害，大幅降低生活质量。

并且，最关键的是，“一忍再忍”，反而是应对慢性疼痛的最大误区，极有可能带来严重的后果。

慢性头疼

如果遇到突发的剧烈头疼，许多人往往会因疼痛难忍而立刻前往医院检查。

但是，对于慢性的头疼，很多朋友却认为只是小毛病，并不当回事。其实，这是不科学的应对方法。

当慢性头疼持续一个月以上时，应当进行积极的治疗。因为，它不仅影响生活质量，引起心烦、失眠等，还会降低身体的抵抗力，降低机体的反应性和应急能力，甚至影响人体内多系统的脏器机能。

因此，即使是慢性头疼，也应积极应对诊治。

颈肩部僵疼

现在，很多朋友也许都会在电脑前坐一天，或者手机不离手，总是低头看手机等。这样长期缺少活动的不良习惯，很容易出现脖子和肩膀僵硬疼痛等慢性问题。长此以往，可能造成颈椎逐渐老化退变。

若是一忍再忍，等到椎间盘突出、压迫到脊髓，或骨质增生压迫到神经血管，出现更严重的神经痛、头晕、行动障碍时，可能就需要开刀手术才能解决；甚至有时，手术也无法完全改善严重症状，这时再后悔也来不及了。

此外，颈肩部的疼痛，有时不仅是颈椎问题，还可能是心脏的神经反射区的投射。因此，颈椎疼痛应当积极检查，以防引发生命危险。

慢性腰疼

慢性腰疼，也许是大伙儿的“老朋友”了。它最常见的病因有腰肌劳损等，这也是大家都熟悉的腰部疾病，不过很多人都选择拖着不治。

这样的行为也是不可取的。因为，腰肌劳损可能由两种原因引起。

急性腰部扭伤之后，未及时合理治疗，形成慢性腰肌创伤性瘢痕及粘连等，使腰肌力量减弱，从而产生腰痛。

因工作等因素（如需长期保持固定姿势的修理工、钟表工、打字员等）而产生长期、积累性的腰部微小创伤，不断积累后造成腰肌劳损。

这些多种原因导致的长期腰痛，最终可引起脊柱稳定系统的功能失调，加速脊柱变形，发展下去可能导致神经的不可逆严重卡压，引发难以忍受的腰痛及下肢放射痛等。

更严重的情况下，可能影响到大小便的功能，甚至丧失部分或全部的行动能力。

结语

疼痛不要忍，小心变大病！

遇到这些慢性疼痛时，我们一定要注意，千万不要再做“忍者”啦。忍一时不会海阔天空，而是可能引发更严重的问题哦！