年轻时近视，也难逃老花眼？

“年轻时近视不要紧，年纪大了反而不会老花眼。”

这句“名言”是不是给戴近视镜的你

带来很大的心理安慰？

许多人都会有这样的想法，

认为患有近视的人老了是不会得老花眼的。

事实是否真的如此？

人的眼球就好像一台精密的照相机，角膜和晶状体是照相机的镜头（凸透镜），视网膜是照相机的底片，要形成清晰的图像，看远处的时候睫状肌放松，远处物体的光线经过角膜和晶状体聚焦后成像在视网膜的黄斑上，形成清晰图像。

随着看到的物体越来越近，在视网膜上聚焦的位置也越来越靠后，成像变得模糊，但经过眼部的睫状肌收缩，晶状体变凸，增加晶状体屈光力，近处物体仍能聚焦成像在视网膜黄斑上，人们就能看清近物。

因此，看近需要眼部的调节功能，看得越近，需要调节能力越强，就像照相机镜头能变焦一样。

什么是老花眼？

俗话说，“眼花不花，四十七八”，但这种说法也不尽然，有的人年纪尚不到40岁也会出现“花眼”的情况，有的人五十多岁眼睛还很明亮。

但是，随着年龄增长，人体各项机能逐渐开始减退，相当一部分人在四十八岁前后会逐渐出现近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等症状，也就是常说的「老花眼」。

什么是近视？

「近视眼」是长期不良的用眼习惯导致角膜和晶状体的屈光作用减弱，进而使平行光线聚焦在视网膜前方，使人看远处物体的时候看不清楚但视力尚正常的现象。

简单来说，近视眼与老花眼是两个不同的概念，两者在病理上根本不同，近视眼是由屈光不正引起的，也就是类似于照相机镜头的变焦功能出了问题；老花眼则是人体功能自然老化的生理过程，也就是远处物体发出的光线不能聚焦在视网膜上。

老花和近视能互相抵消吗？

老花VS近视

患上近视眼是会让人看清楚近处的东西，看不清远处的东西，而患上老花眼的人则需要把东西拿远一点才能看清。于是，不少人想当然地认为:患有近视眼的人如果老了以后患上老花眼，近视、老花就会相互抵消，在看远处和看近处的时候都能看清，视力反而恢复了！

事实上，虽然老花眼症状与近视相反，但近视的人一样会发生老花眼，它们是不可以互相抵消的。

那怎么去预防近视和老花呢？

无论是预防近视还是延缓“老花”，都要注意合理用眼。

经常眨眼，眨眼不仅不会影响眼肌的功能，而且还能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。

经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。

正确掌握阅读方法，读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛约 30 厘米以上，不要过分前倾。否则，会影响到背部肌肉的劳损，不要在床上看书，过度疲劳时不要强行读书。

要集中一个目标注视，不要用斜视的余光看东西。

从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。

注意锻炼。要多做些全身运动锻炼，增加全身血液循环对眼肌都有益处。