中国97%成年人患有的口腔问题：牙结石

我们有时会在镜子中观察自己的口腔及牙齿状况，部分人会发现自己的牙龈与牙齿的连接处被乳白色/黄褐色的物质覆盖着，这种物质无法通过刷牙去除，抠下来发现像石头一样，闻起来还臭臭的，这种物质就是牙结石。

什么是牙结石

牙结石是由于各种各样的液体及食物残渣长期残留在牙龈沟里，引起细菌聚集，形成菌斑，随着时间推移，菌斑内部逐渐矿化，最终形成的一种石状物，是导致多种口腔疾病的根本原因。

牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面，如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。通常呈现出黄色、棕色、或黑色等，有的与自然牙颜色相近，有的则明显可见差异。

牙结石还是导致口臭的主要原因之一，残留在口腔和牙缝中的食物残渣可受到口腔中细菌分解，导致口腔中散发出难闻的臭味。

牙结石一般分为龈上牙结石和龈下牙结石：

1.龈上牙结石：分布在牙龈边缘以上的牙面，呈黄色至深色，体积较大。
　　 

2.龈下牙结石：分布在牙龈边缘以下的根面，肉眼几乎看不见，需要在X线下才能看到，体积较小，呈黑色或棕色，坚硬牢固。

形成牙结石的原因

日常生活中，如果口腔卫生状况不好，口腔内就会存在很多细菌。

这些细菌与食物中的蛋白质和分解过程中产生的副产品混合，形成一种叫做牙菌斑的黏性薄膜，它会附着在牙齿及填充材料上。如果不及时清除，慢慢就会钙化成牙结石。

诱发牙结石的因素主要分为个人因素和生活习惯因素：

1.个人因素：牙齿排列不整齐、牙面或修复体表面粗糙，更易于牙石的沉积。

2.饮食因素：平时喜欢吃较软且带黏性的食物则易于牙石的沉积。

3.生活习惯：吸烟会使菌斑和牙石更易于沉积在牙齿表面。

牙结石该如何治疗

治疗的关键是去除牙结石。经过钙化的牙结石难以通过刷牙等传统方式清洁，但通过口腔洁治可以做到，也就是通常说的洗牙。

洗牙有手工刮治和超声洁治两种，目前大部分医院和诊所采用的是超声洁牙。

手工器械龈下刮治

着重于去除牙周袋内细菌、牙石，消除牙龈炎症以及控制牙上附着物的进展。龈下牙结石和菌斑刮治可以用手工的器械进行，通过龈下刮治可以同时将暴露在龈沟或牙周袋内的牙结石及其他病变刮除。

超声波洁牙

主要适用于龈上大块牙结石和菌斑的清除，也可用于部分龈下牙结石的清除。在超声波去除龈上牙石和菌斑1周以后，经检查再决定是否进行龈下牙结石的清除。

牙龈炎患者应每6-12个月做一次洁治，可有效维护牙周健康。

如何预防牙结石

对牙结石进行去除是理所应当的，但是在日常生活中，也可通过以下几点，来做到对牙结石的预防，具体事项如下：

1、养成良好的口腔卫生习惯。刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。坚持刷牙，至少每天两次，每次3分钟。

牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉，防患于未然。

2、每半年进行一次全面的口腔健康检查，以便及时发现与定位牙结石，尽早通过专业口腔洁治将其清除。

3、少吃精细的食物，如饼干、蛋糕等，精细食物黏稠性大、糖分高、极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿。

结语

健康的口腔是吃嘛嘛香的基础，如果自己或是家人、朋友出现牙结石，记得要及时去专业的口腔机构进行检查与治疗哦。