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手指关节总是疼痛，一般是这5个原因导致
2022-08-18
来源： cht
有的人会出现手指关节疼痛的情况，疼痛难耐，已经影响到日常生活。
其实，导致手指关节疼痛的原因有很多，不同的引起原因手指关节疼痛，有不同的缓解方式，注意做好日常的护理。
退行性关节炎或腱鞘炎
退行性关节炎是关节软组织慢性磨损引起的病变，常见于老年人，一般可发生在全身多个关节，表现为轻度疼痛、肿胀、发僵的症状。
应对：退行性关节炎的疼痛发作其实就是局部有炎症和黏连，阻碍了血流的运行。此时应适当休息，但不能放弃日常的锻炼，否则局部的血流更不畅通，症状还会加重。
对退行性关节炎引起的手指疼痛，可以在疼痛缓解后常做握球、抓圈的运动，或进行按摩、热敷，都有一定疗效。同时要注意改变用手习惯，避免损伤增加。
骨质增生
骨质增生多发生在手指末端指关节，也可发生在手指之间的关节。
增生性关节炎患者一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。
患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，也许会较重，但持续时间短，少于20分钟。
手指肌肉损伤
如果手指肌肉受损，也会有手指关节疼痛症状。
肥胖的中老年人，常常会有膝关节、手指关节、颈椎、腰椎等处的疼痛感，严重的会可能会出现肌肉萎缩现象。
类风湿性关节炎
类风湿性关节炎也是手指关节疼痛原因之一，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难)，常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。
应对：类风湿性关节炎需要对症治疗，还要避免吃深海鱼、野味等，以免产生过敏。手指疼痛的关节要注意保暖，以保证血流足够的丰富和畅顺。
痛风
一时手指红肿疼痛，一时又是足趾或足背其他关节疼痛，部位固定而且痛感非常剧烈，建议去医院查查尿酸。检查结果显示尿酸高，则可确诊为痛风。
应对：针对痛风发作，首先要消炎止痛，降尿酸。不过，即使不痛的时候也要把尿酸控制好。像吃东西一定要忌口，不能吃过多海鲜、动物内脏以及甜食、冷食，还得戒烟酒。精神紧张会诱发痛风，所以生活要规律，少熬夜，保持心情放松和愉悦，才能有效预防痛风。
