牛奶敷脸，真的可以美白吗？

冬天的紫外线强度降低，许多爱美的朋友也开始了美白的进阶之旅。其中，用牛奶敷脸便是常见做法之一。

不过，牛奶敷脸，真的可以快速美白吗？

牛奶美白靠谱吗

1秒速答：不靠谱！

实际上，用牛奶敷完脸，一开始确实存在看起来白亮的感觉。不过，这其实仅仅是一过性的补充皮肤角质层水分，造成皮肤视觉上的轻微亮白，实际上并无实在的美白功效。

换言之，好好洗个脸，效果也是一样的。

从原理来说，牛奶主要的成分是水、蛋白质、钙、维生素等成分。但是，蛋白质等营养成分无法依靠皮肤进行直接有效地吸收，且无任何直接调节黑色素代谢的作用。因此，牛奶美白是没有科学基础的。此外，使用牛奶敷脸、直接接触皮肤，反而存在诱发过敏的风险。

自制面膜能用不

除了牛奶敷脸，不少朋友还会尝试使用切片黄瓜、芦荟等自制面膜。事实上，这也是相当不靠谱的。

黄瓜和芦荟等植物，含有大量的水分及一些大分子的营养物质。未经有效的提取和制造工艺，那些营养分子成分便无法通过皮肤屏障，只能一次性的补充角质层水分，造成短暂的视觉亮白。经过一段时间的新陈代谢，附着于皮肤角质层的水分及营养分子，就会随角质层脱落而丢失。

另外，使用芦荟、鸡蛋清、柠檬片等敷脸，也存在刺激皮肤以及过敏的风险，因此不建议尝试。

美白究竟怎么办

想要美白，最简单的方法只要三步：清洁、保湿、防晒。如果想要进一步美白，则需专业的医美医生。

其中，最重要的便是防晒。不论春夏秋冬还是室内室外，都要做好防晒工作，利用帽子、太阳伞、防晒衣、防晒霜等，减少紫外线对皮肤的伤害。

第二重要的便是补水保湿。水分是肌肤新陈代谢的源动力，因此需要通过水清洁、爽肤水、乳液、面霜等方式进行补水。

相对于以上的“普通防御”式美白，进阶美白则更像“魔法攻击”：根据黑色素的形成路径，针对性使用爆破黑色素或抑制黑色素形成等手段，以达到美白效果。

激光或光子美白是最直接有效的办法。

利用果酸等物质“刷酸”，也可加快皮肤的新陈代谢，防止黑色素累积在皮肤表面、形成色斑，改善肤色暗黄。

维生素C、氨甲环酸、谷胱甘肽、维a酸、烟酰胺等物质，均可在黑色素形成路径上，起到一定的阻断或氧化还原作用，以抑制黑色素的形成。

不过，以上的高效美白手段，均需在正规医疗机构及医师的指导下才可进行。

即使在日常生活中，使用含熊果苷、维a酸等成分的护肤品，也存在皮肤吸收效率有限、敏感肌肤产生过敏等情况。因此，需要提前做好心理准备及预期，不可盲目追求快速美白。

结语

牛奶敷脸不靠谱，美白手段有讲究！

尽管用牛奶敷脸并不靠谱，但是我们还是有其他科学方式可以达到美白效果的。因此，想要科学美白的朋友们，一定要注意寻找到合适的方法哟~