什么？熬夜居然会诱发癫痫？

俗话说得好，

「修仙一时爽，一直修仙一直爽。」

但是……如果熬夜会诱发癫痫呢？

*修仙：指热衷熬夜的行为。

近日，一条#20岁女生长期熬夜诱发癫痫#让修仙党们虎躯一震的话题，直冲热搜。

陕西西安某家医院，接诊了一名20岁的女生。该名患者因长时间的熬夜，诱发了癫痫。

据医生表示，癫痫患者中，一半以上都是年轻人。目前，年轻人发生癫痫并无确切病因，诱因主要为生活不规律。

看完新闻，修仙党们瑟瑟发抖，并暗中发誓：今晚一定要早睡！

震惊之余，也不免产生许多疑问：癫痫是什么？为啥熬夜会诱发癫痫呢？

（以及有啥方法能够安全熬夜不？）

且看今日新鲜出炉的推送科普~

 什么是癫痫 

癫痫，可能听起来很陌生，但是提到「羊癫风」，你立刻就会恍然大悟。没错，「羊角风」或「羊癫风」，便是癫痫的俗家姓名。

所谓癫痫，即是多种原因导致的脑部神经元高度同步化异常放电的临床综合征。通俗来说，就是「由于大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍」。它是一种慢性疾病，临床表现具有突发性、短暂性、重复性和刻板性等特点。

根据中国最新的流行病学资料显示，国内癫痫的总体患病率为7.0‰，年发病率为每10万人中28. 8例。在中国，癫痫已经成为神经科最常见的疾病之一，患病率仅次于脑卒中。

 哪些因素会诱发癫痫 

大部分患者的癫痫是突然发作的，可无任何诱发的因素。但是，也存在一部分癫痫患者，在某种因素作用下更容易发作。目前，有越来越多的证据表明，癫痫发作是潜在易患性与诱发事件相互作用的结果。

常见的癫痫诱因：

1. 突发的精神刺激

易引起患者情绪的剧烈波动，导致精神过度紧张。

2.突然的光刺激

刺眼的闪光，易造成视觉中枢的功能紊乱。

3. 饮食不规律

饮食过饱、消化不良等，会引起体内的酸碱平衡紊乱、细胞代谢异常等。

4.不健康的习惯

长时间使用手机上网、看电视或者打游戏等习惯，会使荧屏上强烈的闪光持续刺激视网膜上的神经细胞，这种刺激传送到大脑，也可引起神经细胞异常放电。

5.此外，过度疲劳、饮酒、滥用药物等也可诱发癫痫。

 为什么熬夜会诱发癫痫 

熬夜能够诱发癫痫，其原因在于以下几点：

1.疲劳

熬夜往往会引起大脑疲劳，而疲劳与睡眠不足很容易引发癫痫。

2.兴奋

熬夜时的人们喜欢打电脑游戏、看电视、玩手机等，使大脑处于高度兴奋的状态，再加上电子产品的声、光刺激，给大脑带来强烈的刺激，极易引发癫痫。

3.抵抗力下降

熬夜会让人的生物钟发生紊乱，使人体的抵抗力下降，并且破坏大脑的作息规律，从而引发癫痫。

 如何正确应对癫痫 

癫痫发作的诱因复杂且多样，不过大多是可以避免的。我们可以从下面几点，来注意预防和控制癫痫的发作：

1.及时检查，接受治疗

首先，一旦发现有癫痫的症状出现，一定要尽早去正规医院进行相关的检查，接受正规治疗。不要因为偏见或者顾虑等延误病情。

2. 避免熬夜，保证睡眠

养成按时睡觉的好习惯，保证充足的睡眠。因为睡眠不足或不规律的睡眠周期等睡眠障碍，很可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

若是已经确诊的癫痫患者，应该尽可能避免从事夜班工作，避免夜间驾驶。

3.节制饮食，规律习惯

癫痫患者的饮食要节制且有规律，避免暴饮暴食或过度饥饿，最好做到清淡且营养丰富。

远离辛、辣、咸等容易造成刺激的食物。禁忌饮酒，限制喝浓茶、咖啡等刺激性物质。

4.远离其他发作诱因

如精神压抑、感染性疾病、受惊发热及有害的声/光刺激等。

另外，月经前后数天也容易发作癫痫，因此对于经期前后发作的患者，要注意多加休息，可适当配合药物治疗。

结语

熬夜危害千千万，

如今又多加一条！

不管是否确诊癫痫，咱们都要注意身体，维持良好的作息习惯。为了健康，这夜，不熬也罢！

看完今天的推送，各位朋友们还是赶紧定个闹铃，监督自己早点睡觉。

千万不要「下次一定」啦！

早睡早起，从今天开始哦！