得了糖尿病 该咋办

患糖尿病可能无典型症状，要注意测血糖

糖尿病在以前有最明显的症状就是三多一少——吃得多，喝得多，尿得多，体重减少。三多一少症状都满足了，患病的可能性比较大。

但现在糖尿病典型的症状越来越少，三多一少越来越少，一般出现三多一少是已经发展到疾病的后期，或Ⅰ型糖尿病比较多一些。所以一定要注意检查血糖，第一时间去医院做一下指尖血的血糖测试就可以了。

糖尿病会遗传吗？

糖尿病有遗传倾向，但是它的基因上有弱势，但是发病，Ⅰ型糖尿病，Ⅱ型糖尿病都和基因有关，是一个倾向。但是发病是有致病条件的，可能这个人一辈子不发病，因为他没有诱发的因素。有的得了糖尿病，但是控制好的话可能症状也可以好一些。

糖尿病的家族里面，为什么有这么高的发病率，还是因为饮食习惯、生活习惯，致病因素不控制，所以导致了发病率增高，真正把诱发因素控制住的话，发病率一定会下降。

患糖尿病30年后并发症一定会出现吗？

网上的很多说法并不准确。糖尿病在没发病之前控制好了不发病，发病之后如果把血糖，把血糖相关的其他因素都控制好的话，照样活得好好的，一样跟正常人的寿命是一样的，只是我们是不是能坚持，是不是真正把它控制好，这是非常关键的。

治理糖尿病要从5个方面着手：糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病监测。控制糖尿病“五驾马车”缺一不可。只有采用长期的、综合的治疗手段，才能最大程度地使患者获益。

武亮       北京小汤山医院康复中心主任