半数国人都携带的病菌，你知道它吗？

幽门螺旋杆菌，半数国人都携带的病菌

什么是幽门螺旋杆菌

幽门螺杆菌，英文名Helicobacter pylori，简称HP。目前研究显示，幽门螺旋杆菌是人类消化性溃疡的主要的致病因素，而消化性溃疡是现代人常见的一种疾病；幽门螺旋杆菌是人类慢性胃炎的主要致病原因之一，而慢性胃炎会常常令患者感到肚子不舒服；常年不受控制的幽门螺旋杆菌感染，还可能导致胃癌或胃淋巴瘤的发生。1994年，幽门螺旋杆菌被国际卫生组织WHO和国际癌症研究机构 (IARC)确定为Ⅰ类致癌因子。

幽门螺杆菌在人群中的感染率很高，目前我国人群感染率在40%~50%，多数患者在儿童期就被感染了。我国由于感染因素导致的癌症负担中，幽门螺杆菌感染所致的癌症占45%，其感染者发生胃癌的风险增加4~6倍。

传播途径

幽门螺杆菌是“吃进去的细菌”，它的传染性很强，最常见的传染方式是通过“口—口”传播。

1餐具传染

在外就餐，若餐馆的碗筷消毒不达标，或几个人一起吃饭时不使用公筷，互相夹菜，都可能会造成传染。

2接吻传染

唾液中也可检测到幽门螺杆菌，如果与携带者接吻，幽门螺杆菌将通过唾液传播。

3吃生食

很多人钟爱西餐、日餐，牛排七分熟甚至三分熟就吃，涮火锅肉还没烫熟就下肚了，这就为感染幽门螺杆菌埋下了隐患。

除了“口—口”传播，幽门螺旋杆菌也可通过“粪—口”传播。胃粘膜上皮更新脱落快，寄居其上的幽门螺杆菌必然随之脱落，通过胃肠道从粪便排出，污染食物和水源传播感染。

感染症状

感染幽门螺旋杆菌，多数人没有明显的症状，少部分人会表现出较轻症状，如腹胀、上腹隐痛、恶心、口臭等，较严重的可能出现一些胃部炎症。

幽门螺杆菌可以作为胃炎、慢性咽炎、口腔溃疡等消化性溃疡的主要原因。细菌在患者体内长期的破坏、寄生、繁殖，随着病情的发展，幽门螺杆菌会使菌群失调，引起其他一系列的症状。

预防措施

1使用公筷、餐具消毒

家中就餐、在外就餐时尽量使用公勺公筷，避免互相夹菜。餐具使用清洗过后进行消毒，有条件的家庭可使用专门的餐具消毒柜，或用沸水烫煮餐具进行消毒。

2不要“口口”喂饭

杜绝用嘴喂孩子，儿童由于其免疫系统发育不完全，是幽门螺杆菌感染的易感人群。

还有人会不自觉地用舌头感知食物温度，或在喂奶前先用奶嘴尝一口试试温度，有些家长还会跟孩子吃同一碗饭，这些习惯都应该摒弃。

3饭前便后要洗手

饭前便后必须使用带有除菌功能的洗手液洗手，避免幽门螺杆菌通过“粪—口”传播。

4不喝生水、不吃生食

研究证实，幽门螺杆菌可在自来水中存活4-10天，在河水中存活长达3年。因此如何预防幽门螺杆菌的要点之一，就是不宜生喝水，不宜生吃食物等。