进入秋季，北京报告数最多的传染病是它！

北京市疾控中心官网最新发布的2020年第42周疫情周报显示(10月12日至10月18日)，全市共报告法定传染病14种1045例。报告病例数居前5位的病种依次为: 其它感染性腹泻病、肺结核、手足口病、梅毒和痢疾。北京市疾控中心官网介绍，感染性腹泻病是我国的常见病和多发病之一，一年四季均可发病，一般夏秋季多发，不同年龄人群均可发病。它是由于气候、食物或水土等因素所致，可由多种微生物引起，具有一定的传染性。

防腹泻，不要共用餐具
　　       感染性腹泻作为肠道传染病的一类，是指由各种病原体如病毒、细菌、真菌、原虫等引起的肠道感染导致的腹泻，其传播途径主要是粪—口传播。
　　       北京清华长庚医院急诊科副主任张向阳介绍，造成急性感染性腹泻的常见病原体有细菌和病毒，包括大肠杆菌、沙门氏菌、志贺菌、变形杆菌等;轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒等。
　　该疾病感染的常见途径是使用病原体污染的食物或餐具等，因此保持饭前洗手和食品卫生安全十分重要。食物要彻底煮熟煮透，剩余食品、隔餐食品要彻底加热后再食用。

北京市疾控中心官网也提醒：儿童青少年更要尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具，同时要均衡营养，增强自身免疫力。激发免疫力的营养素有维生素A，维生素C，维生素E，复合维生素B和矿物质等，缺乏它们都会抑制和妨碍免疫功能。
　　腹泻后，不能不吃不喝
　　       腹泻本身除了引起不适外，最重要的危害是会造成脱水、电解质紊乱、肾功能异常、酸中毒、休克等。张向阳医生表示，腹泻次数多，尤其是水样泻，会使机体丧失大量水分。
　　部分患者还认为，在腹泻患病的时候，进食、喝水为腹泻提供了大量的“生产原料”，于是不吃不喝，让腹泻量会有所减少。实际上，腹泻量的减少说明机体缺水已经发展到一定程度，也很容易在此基础上发生酸中毒和休克，后果比腹泻本身要严重得多。
　　北京市疾控中心官网对患病后的饮食建议为：患病初期宜吃清淡流质饮食，如米汤、薄面汤等，禁食牛奶、蔗糖等易产气的饮食，以免加重腹泻。要根据病情调整饮食，当排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质或少渣、半流质饮食，如大米粥、蒸蛋、豆腐脑等；禁食促肠蠕动或胀气食品，如蜂蜜、生葱、生蒜、黄豆等。当腹泻基本停止后，可吃面条、粥、馒头等，禁食含粗纤维多的蔬菜水果。