不能吃水果

　很多糖尿病患者都不敢吃水果,因为其主要成份是糖。若食用不当,可升高血糖,使病情出现反复。长期以来有些糖尿病患者“谈水果色变”。但有的患者又渴望吃点水果。因为水果中含有维生素,无机盐和膳食纤维,对维持人体健康起着特殊作用。所以当糖尿病患者血糖水平控制在良好状态时,可以适当食用。但应尽量选择含糖低,升糖指数低的水果。如樱桃、桔子、柚子、李子、苹果等。进食水果最好在空腹和两餐之间,少量开始,最高不超过200g,且要从饮食治疗计划中减去相应热量的主食。