糖尿病患者该怎样适量运动

　运动治疗在糖尿病的综合治疗中占有重要的地位。运动增加胰岛素敏感性，可以改善血糖控制并减少降糖药物的用量，有利于减轻体重。糖尿病患者如果能坚持规律的运动12-14年可以显著降低死亡率。因此，运动管理应成为所有糖尿病患者治疗方案中的一个必不可少的组成部分。

　糖尿病患者运动治疗的原则是适量、经常性和个体化。因此，应在医生指导下进行，根

　据年龄，身体条件和病情的不同，所做运动的剧烈程度要因人而异。