尿频、尿急、尿痛……尿路感染为何总是女性多发？

尿路感染为何女性多发？

说起尿路感染，很多人应该并不陌生，尤其是女性。据世界卫生组织的调查报告显示，成年女性最常见的疾病不是感冒，而是尿路感染和生殖道感染。女性的发病率是男性的8-10倍！大约三分之一的女性在65岁前都曾患过尿路感染，部分女性可出现反复发病，且其中有20%左右是重感染。

典型的尿路感染就是尿频、尿急、尿痛。总想尿，又尿不多，老是跑厕所，尿完感觉还想尿。如果尿路感染引发肾盂肾炎，还可能会出现发热、腰痛等症状，严重的尿路感染甚至可能会出现脓尿、血尿。

原因1 特殊生理时期

女性月经期、产褥期等特殊时刻，由于血液的滋养和自身抵抗力下降的原因，也会导致尿路感染的高发。孕期女性及绝经期女性，激素水平变化，比如孕激素抑制输尿管蠕动，雌激素缺乏导致粘膜变薄等，都增加女性尿路感染的几率。

原因2 特殊的生理构造

女性尿道括约肌作用较弱，而且尿道较短且宽，长度只有3-5厘米，因而细菌容易沿尿道口上升至膀胱引发炎症；另外，女性尿道距离阴道及肛门都很近，阴道内的30余种细菌，还有肛周存在的消化道菌群，都可能是尿路感染的潜在病原体。

原因3 久坐、憋尿

许多职场女性，尤其是办公室白领、护士等，因为工作繁忙，喝水少并且来不及上厕所，经常憋尿。实际上尿液冲刷对于尿道有一定的清洁作用，如果经常憋尿，冲刷频率减少，细菌就容易聚集在尿道里，从而引发感染。

几个日常好习惯，有效预防尿路感染

1. 多喝水，勤排尿，尽量不要憋尿！

2. 生理期和产褥期等特殊时期保持良好心情，适当锻炼，保持免疫力。

3. 性生活要适度，性行为前后用清水清洗干净，同房后适度饮水、排尿。

4. 日常保持阴部清洁，每日更换内裤，清洗外阴。

5. 谨慎使用带有清洁外阴功能的马桶，避免尿道口受到刺激。

6. 出现尿路感染症状要及时就医，以免引发更严重的疾病。