眼睛“长斑”，很多不用治

突然出现斑点、发红发痒、有大量血丝，这些发生在眼白上的疾病看起来十分吓人，让不少人以为眼睛出了大问题。然而实际上，这些发生在眼白上的状况，一般属于良性结膜病变，很多无需治疗。

有些人照镜子时，无意中发现内、外眼角的眼白出现了黄色斑块，轻微隆起，呈三角形或椭圆形，但不痛不痒。这就是典型的睑裂斑，是眼科常见的良性结膜病变，常因长期的烟尘、风沙、紫外线或光化学性暴露引起，多见于户外劳作者。

一般情况下，睑裂斑对视力没有影响，无需治疗。当睑裂斑发炎引起不适时，可在医生指导下进行消炎治疗。

如果严重影响外观、反复慢性炎症或阻碍隐形眼镜佩戴时，可考虑予以切除。预防睑裂斑，出门需注意防晒，可戴帽子、墨镜等作为防护；多吃新鲜蔬菜水果；规律作息，避免眼部过度疲劳。

翼状胬肉也是很常见的结膜病变，形状酷似昆虫翅膀，表现为眼白出现白色斑块并蔓延到黑眼球上。

患者大多没有不良症状或仅有轻度不适，在不影响视力的情况下，小而静止的翼状胬肉无需治疗；如果胬肉为进行性、接近瞳孔区，影响视力或眼球转动受限时，可手术切除。

预防翼状胬肉，要尽可能避免烟尘、风沙及阳光刺激，注意眼部卫生，同时保持充足睡眠，禁食辣椒、大葱等刺激性食物，应禁烟酒。

当眼白出现血斑时，很多人误以为是“眼底出血”。但“眼底出血”是在视网膜处，肉眼看不到，“眼表出血”才能肉眼观察到，即眼球表面的结膜毛细血管破裂造成出血。

结膜出血看起来很吓人，其实没有危险，多数患者并不会有明显不适，部分患者可能有轻微疼痛。

用力揉眼睛、剧烈咳嗽、打喷嚏、呕吐、用力排便等都可导致结膜出血，过度用眼是最常见的病因。老年人、高血压、糖尿病、血液病患者可见自发性结膜出血。

出现结膜出血时，患者当天可进行冰敷，3天后热敷，无需用药，2~3周左右淤血可自行消退。

生活中，角膜、结膜感染细菌或病毒都可引起眼睛又红又痒，还会伴随眼睛畏光、流泪、分泌物增多、有异物感等症状。当自身抵抗力较低，且用脏毛巾或脏手擦拭眼睛，就容易引起眼部感染。

春秋季，过敏体质人群易发生过敏性结膜炎，也叫做变态反应性结膜炎，常见的季节性过敏原主要有花粉、室外真菌、草类。解决方法是尽可能避免接触过敏原。

避免出现眼部疾病，大家平时要注意休息、避免熬夜；尽量少看手机、电脑；注意卫生，不要用手揉眼睛，必要时使用抗菌素类眼药水，或到医院眼科就诊。

需要提醒的是，如果出现视力下降、畏光流泪、眼红眼痛、看东西重影扭曲或颜色改变、有黑影遮挡等情况，就必须立刻就医检查了。