立冬，古代重要的养生节气：立冬会进补，来年能打虎！

立冬，古代重要的养生节气：立冬会进补，来年能打虎！概述11月7日是二十四节气“立冬”，这意味着冬天的正式来临！立冬，在古代是二十四节气中重要的养生节气！因为正式进入冬季后，草木凋零、蛰虫伏藏，万物都在养精蓄锐为来春勃发作准备。我们人类虽没有“冬眠”之说，但却有“立冬补冬”的习俗和说法。立冬之后如何进补才是养生的关键，记住“6个三”进补法，让你整个冬天不生病，健康保平安！...