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立冬,古代重要的养生节气:立冬会进补,来年能打虎!

立冬,古代重要的养生节气:立冬会进补,来年能打虎!

立冬,古代重要的养生节气:立冬会进补,来年能打虎!概述11月7日是二十四节气“立冬”,这意味着冬天的正式来临!立冬,在古代是二十四节气中重要的养生节气!因为正式进入冬季后,草木凋零、蛰虫伏藏,万物都在养精蓄锐为来春勃发作准备。我们人类虽没有“冬眠”之说,但却有“立冬补冬”的习俗和说法。立冬之后如何进补才是养生的关键,记住“6个三”进补法,让你整个冬天不生病,健康保平安!...