为什么说“求医别忘求己”？

　人们关注健康，希望长寿。要想维护健康，就应该了解影响健康生命木桶的短板到底都由哪些决定性因素？在20世纪70年代，加拿大的学者提出了影响健康生命短板的四大因素：第一，生物遗传因素，指生物致病菌和父母的遗传基因，这个因素占15%—16%；第二，生活方式的行为因素占54%—60%；第三，环境因素占17%—22%；第四，医疗卫生服务因素仅占8%。

　既然影响健康的因素中行为/生活方式因素占有54%-60%。因此，我们就更需要理解医学，而不要过度盲目依赖医院和医护人员。而应该牢记“求医别忘求己。”因为，生活方式和行为是可以由我们自己做主选择的，我们是自己健康的第一责任人。