经常挖鼻孔 鼻孔会变大吗

流言：在日常生活中，很多人下意识地在“小小的鼻孔里面”不停地“挖呀挖呀挖”，直到舒服了为止。很多人认为，清理出鼻子中的脏东西之后，不仅鼻子里面干净了，整个人也变得神清气爽。然而，有些人认为，挖鼻孔是不雅行为，而且挖鼻孔还会导致鼻孔变大。

那么，挖鼻孔真的会导致鼻孔变大吗？挖鼻孔会有什么危害吗？如何正确清理鼻腔呢？其实，挖鼻孔并不会导致鼻孔变大。因为每个人的鼻孔大小与基因有关，由鼻部的骨头、软骨等结构决定，和挖鼻的不良习惯没有直接关系。而现实生活中，有人觉得自己经常挖鼻后鼻孔变大了，而且两边似乎不对称，可能是一种心理因素在作怪。

挖鼻孔虽然不会导致鼻孔变大，但挖鼻孔的习惯并不好，其表面看似无害，实则潜藏着很多健康隐患。挖鼻孔主要是清理鼻前庭，从医学专业角度讲，鼻前庭处有很多鼻毛，这些鼻毛构成了人体的一道防护线，能够过滤吸入空气中的细菌和灰尘，使其无法进入人体，降低感染的概率。大家在挖鼻孔时很容易损伤鼻毛，进而破坏了这道防护线。同时，在挖鼻孔的过程中，由于手上带有细菌、病毒，经常挖鼻孔会使鼻腔长期受到刺激，导致鼻腔局部黏膜、毛囊损伤，引起鼻腔反复出血、炎症、疖肿，严重的还会引起颅内感染，危及生命。

如何清理鼻腔才是正确的呢？鼻腔里普通的分泌物本身不需要天天清理。因为鼻毛自身有一定自洁能力，它过滤的空气中的颗粒状物，既可以通过喷嚏反射被排出体外，也可以通过鼻腔黏膜表面的黏液毯及纤毛，摆动至鼻子后部，进而排出体外。如果鼻腔内的分泌物较多并伴有干痂，建议用专门的生理盐水鼻腔冲洗器清洗鼻腔。如果某段时间发现鼻腔内的分泌物突然增多，伴有频繁打喷嚏、鼻痒等，并且感觉到呼吸等受到影响，则可能提示患有某些疾病，如鼻窦炎、过敏性鼻炎等，此时建议及时就医。