[功能] 1、是细胞膜的重要成分; 2、是合成类固醇激素(如性激素)和维生素D及胆汁酸的原料。 [主要的食物来源] 胆固醇主要来源于动物脑、肝、肾、蛋黄等。 [不适宜选用的人群] 血胆固醇及血脂偏高的人群、高血压人群。