(1)、不吸烟,少喝酒; (2)、坚持锻炼; (3)、千万别忽视胸痛,很可能是心肌梗死; (4)、对自己的血压和胆固醇水平要心中有数; (5)、每年做一次身体检查; (6)、学会处理生活和工作中的各种压力; (7)、正确对待男性更年期综合征。