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19至40岁男性健康投资重点

(1)、继续保持青少年时期养成的健康习惯;
  (2)、坚持锻炼;
  (3)、不吸烟,已经吸烟的争取戒烟;
  (4)、少喝酒;
  (5)、如果开车,遵守交通安全规则;
  (6)、保护皮肤不受太阳暴晒;
  (7)、坚持安全的性生活;
  (8)、注意平衡健康膳食;
  (9)、定期做身体检查;
  (10)、学会处理生活、工作中的压力。



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(更新时间 2011-12 中国公众健康网原创版权,严禁转载)