19至40岁女性健康投资重点
(1)、不吸烟，如果已经吸烟要戒烟；
(2)、保持健康的饮食习惯；
(3)、定期锻炼；
(4)、坚持过安全的性生活；
(5)、不要酗酒和滥用其他药物；
(6)、每个月检查自己的乳房；
(7)、计划生育；
(8)、保护皮肤不受太阳暴晒；
(9)、定期做身体检查，尤其是血压；
(10)、保持身心愉快。
（更新时间 2011-12 中国公众健康网原创版权，严禁转载）
(1)、不吸烟，如果已经吸烟要戒烟；
(2)、保持健康的饮食习惯；
(3)、定期锻炼；
(4)、坚持过安全的性生活；
(5)、不要酗酒和滥用其他药物；
(6)、每个月检查自己的乳房；
(7)、计划生育；
(8)、保护皮肤不受太阳暴晒；
(9)、定期做身体检查，尤其是血压；
(10)、保持身心愉快。
| | 中国公众健康网 http://www.chealth.org.cn/ Your personal HONcode ID number is: HONConduct247927 |
| 
|
