(1)、不吸烟; (2)、保持健康饮食; (3)、建立强硬的骨头; (4)、经常锻炼; (5)、不喝酒,不吸毒; (6)、驾车要遵守交通安全规则; (7)、等到自己准备好了才开始性生活; (8)、如果已经有了性生活,那就得坚持安全的性生活; (9)、等到自己准备好做妈妈了才考虑怀孕; (10)、保护皮肤不受太阳暴晒。