1、如何预防结直肠癌？

（1）饮食调整

　①根据身体活动强度适当减少能量摄入。

　②减少食物中脂肪比例。

　③多摄入蔬菜、水果等富含纤维素的食物。

　④特殊防癌、抗癌食物：大蒜、洋葱、韭菜、葱等。[z1]

（2）良好的生活习惯

　①控制体重。肥胖（尤其是腹型肥胖）是结直肠癌的危险因素。

　②增加体力活动。体力活动有利于促进肠蠕动，加速粪便排出。

　[z2] ③戒烟限酒。[z3]

（3）积极预防治疗肠道疾病

　包括各种息肉、慢性肠炎、血吸虫病、慢性痢疾等。